O smoothie antioxidante é uma bebida saudável e vibrante que combina ingredientes ricos em antioxidantes. Geralmente feito com frutas como morangos, mirtilos e framboesas, adiciona-se também vegetais verdes, como espinafre ou couve, para um impulso nutricional. Com a adição de líquidos como água, sumo de laranja ou iogurte, esse smoothie não apenas é delicioso, mas também oferece benefícios para a saúde, sendo uma opção refrescante para promover o bem-estar.
- 4 Pessoas
- Fácil
Smoothie Antioxidante
UHT Meio Gordo
Ingredientes
- 200 ml Leite Mimosa meio-gordo
- 150 g frutos vermelhos congelados
- 50 ml sumo de romã
- 1 beterraba cozida
- flocos de aveia q.b.
- frutos vermelhos q.b.
- sementes de abóbora q.b.
Faz esta receita em 3 tempos
Coloca todos os ingredientes do smoothie numa liquidificadora e reduz tudo a puré.
Forra o fundo do copo com os flocos de aveia e junta o smoothie.
Finaliza com os frutos vermelhos e as sementes de abóbora.
